メンタルヘルスケア 自分らしく生きる!わたしを輝かせるための鍵 「自分らしく生きる」ってよく聞くけど、具体的にどういうことかわかりますか?自分らしさを理解し、自分らしく生きることで、後悔することが極端に減り、人生がより豊かで、充実したものになります。 2024.06.05 メンタルヘルスケア